女性薄毛治った！ブログで語る４０代抜け毛が減った理由と過去の失敗談！

 

想像以上に地肌が見えてきたことにショックで、良さそうなものはとにかく試したんです…。

 

でも最終的には自分の力で、

ここまで↓回復させることに成功したんですー！！

 

今となれば、『こんな簡単なことで良かったんだ…！！』と分かるのですが、

ここにたどり着くまでに、かなりの時間とお金をかけて失敗してきました。

 

なお、失敗談はいいから、『効果があった方法を教えて！』という方は、こちら↓から読んでいただければと思います！

▶ミラブルプラスの効果的な使い方！使用歴２年４０代の私が正直レビュー！

 

 

シャンプーで抜け毛が手につく…抜け毛が減った理由と過去の失敗談

育毛シャンプーなら大丈夫だと思ってた

シャンプーで抜けた毛が大量に手につくようになって、まっさきに見直したのがシャンプーでした。

今まで、

• ラウリル硫酸Na
• ラウリル硫酸カリウム
• ラウレス硫酸Na
• ラウレス硫酸TEA

など『高級アルコール系シャンプー』を使ってたんです。

 

 

が、これらの成分って、頭皮を保護する必要な皮脂までとってしまい、髪の毛や頭皮への強い刺激に…。

画像引用：株式会社ルーア

 

 

最近、というかここ1年くらい抜け毛と髪の痛みが激しくてシャンプー変えようか悩んでる😱

今使ってるのはLUX

何かオススメあったら教えてほしいです😔
抜け毛もあると地肌にもいいやつがいいのかなぁ。何使ったらいいかわからぬ。

— タミー⭐️NUIポシェット (@tmiy227) February 9, 2020

パンテーンのシャンプー使ったら抜け毛やばい…と思ってググッたら同じ事書いてる人結構いて他のにしよう..

— みずゆ (@urino_n) February 3, 2021

 

とはいえ

• スカルプシャンプー
• 育毛シャンプー

をつかえば髪が増えるのか…といえばそうではないんです…。

 

なぜなら、化粧品評価をされてる「かずのすけ」さんが言われているように

日本ではシャンプーの有効効果として

『発毛』や『育毛』という作用は認められていません。

なぜならどれだけ有効な成分だったとしても、

地肌にその成分が浸透できないことに加え、

「すぐに洗い流す」ことで成分が皮膚に残らないからです。

引用：公式ブログ

スカルプ系のシャンプーって、健康な髪が育つよう頭皮の状態を整えるもの！

だから「発毛成分」って含まれてないんですよ。

 

なので、シャンプーは「ハイビスカス ヘアシャンプー」のように『頭皮の状態を整える』成分が入ってものを選んでます！

 

ヘッドマッサージもやってみた

あとはヘッドマッサージで、頭皮の血流を良くしようと思ったこともありました。

 

 

 

ほかにも、頭皮をブラシでたたく方法も試したけど、

これ頭皮を叩くことで、発毛に大事な毛乳頭や毛母細胞まで傷つけてしまうらしく、逆効果だと分かってやめました…。

 

医薬部外品なら大丈夫と思ってた

ほかには、これ↓や

これ↓も試しました。

実は、これらの製品って、今生えている毛を育てるもの！

だから使っても毛は生えないんですってー（泣）

 

『世界一簡単な髪が増える方法』の著者も

実は市販の育毛剤には、髪や頭皮をかえって傷めてしまうものもあります。

エタノールをはじめとしたアルコールが多いものは刺激が強すぎるので、使わないようにしましょう。

引用：東洋経済

と言っているように、これ以上アルコールなどの刺激で頭皮を傷められないな…と。

 

皮膚科に行ってみた

もう自分ではどうにもできない…と皮膚科にも行きました。

が、フロジン液を処方され終了…

他の病院にも行きましたが、けっきょく同じような薬を処方されるだけでした…。

 

薬剤師さんに相談した

ならばと、リアップ○ジェンヌを買おうと薬剤師さんに相談することに…。

※リ○ップなど『第一類医薬品』は、薬剤師さんの指導の元でないと購入できません。

 

そしたら薬剤師さんに

 

と言われ、なんかその場の空気的に買えず…。

 

 

リアップ○ジェンヌなどに入っている『ミノキシジル』って、血圧降下剤。

画像引用：大正製薬

 

薬だから当然、

• 毎日使うとなれて効果が薄れていく
  
• 薬をやめると元の状態に戻ってしまう

可能性があるんですよ。

 

髪の成長期って、だいたい２〜６年。

その後自然に抜け、新しい髪が生えてきます。

 

でもミノキシジルって「本来なら抜ける時期の髪」を、抜けないようとどまらせているんです！

 

しかも、抜けるべき髪が抜けないと、新しい髪も生えてこない！

 

大正製薬のホームページにも、『使用を中止すると毛髪が徐々に元の状態に戻ります』という記載↓があり、これは違うなぁ…と。

大正製薬

 

 

使用やめて7ヶ月になります。髪かなり抜けます。
使用やめたら元の髪に戻りますってなってるけどそれよりもっともっとスッカスカになりました。ご使用になられる際は気をつけた方がいいです！
（引用：アットコスメ）

 

ほかにも、リー○２１みたいな発毛サロンも調べたけど、

約２年店舗に通いました。生えなかったら全額返金に騙されないで。スコープで見たらやっと分かるような産毛も『生えました』って判断されるからね。客のこっちからすれば生えたと言わないんだよね。
（引用：みん評）

 

確かに施術を受けてる時は機器を使っての頭皮マッサージですし、その都度シャンプー、トリートメント も確かに気持ちはいいです。ですが、それだけであれば普通に安価なサロンでいいんですよ！問題は発毛できるかなんで…
それと1番のダメ出しはスタッフが全くと言って適当だなって感じでした

（引用：みん評）

 

『200万払っても効果がなかった』

『お金払ったら予約が取れない』

などの口コミも多く選択肢から外しました…。

 

パントガールを試してみた

ほかにも薄毛改善用医薬品の「パントガール」も試しました。

 

ちなみにパン○ガールって、アミノ酸とかケラチンとかビタミンとか、髪の成長や美髪になる成分は入ってるんですが、発毛成分が入ってるわけじゃないですよ…

 

なので、ちょっとボリュームダウンしてきた人にはいいと思います。

 

高級サプリを飲んでみた

調べてみると、ビタミンCが不足して血管の流れが悪くなると、髪の成長をさまたげてしまうんだとか。

また、亜鉛が髪の毛のタンパク質の『ケラチン』の合成に必要だと知り、亜鉛やビタミンが摂れるサプリを飲んでみたり。

 

『ビオチン』がいい！と聞けば、飲んでみたり…

 

さらにプラセンタエキスが入った１万６千円の育毛サプリも試したけど、ぜんぶ効果は不明…。

ポンポンするのも買ってみた

 

が、『付いてるな…』という不自然さと、指で触ると付いてしまい『これは緊急用だな…』と。

 

 

湯シャンもやってみた

あとは湯シャンもやりました。

というのも鈴木蘭々さんのブログで『湯シャンで髪の抜ける量が減った！』との記載を見たから！

画像引用：鈴木蘭々公式ブログ

髪の毛の汚れって、７〜８割はお湯で落とせます。

逆に頭皮にシャンプーカスが残ったままだと、フケやかゆみ、髪が抜ける原因に…

実際、湯シャンをした方の感想を見ると

• 髪に艶が出た
• 髪が抜けにくくなった
• 頭皮が健康になった

など、わたしが欲しい未来がいっぱいで…！

 

もう、これだ！！と。

 

• タモリさん
• 福山雅治さん
• ローラさん

などが、湯シャンをされていたので、さっそくやってみることに！！

 

これ、今までにシャンプーで皮脂を取りすぎていると、かえって皮脂腺が発達し、皮脂が過剰に出て脂っぽくなるようで…。

 

しかもその皮脂を餌にしている常在菌のマラセチア菌などが一時的に増えて、ベタつきの原因になるんですって！

 

が、頭皮がベタ〜っとしてフケも出てきて、

自分から動物みたいな臭いも出てきたことで、これは違うな…と。

 

 

失敗しまくって気付いた薄毛対策で大事なこと

それはいくら外からアプローチしても『根本原因』を解決しないと、意味がない！ってこと。

 

その床をいくら直しても「屋根の穴」を直さない限り、根本的な解決にはならない。

ずっと床を修理し続けなくてはいけません。

わたしはずっと屋根の修理（頭皮状態の見直し）をせず、

床の修理（シャンプーや薬）で、対策してきました…。

 

でもこの間違いに気づいて『頭皮を整える』ことを重要視したんです！

 

 

 

頭皮が赤いって異常なこと。

間違ったヘアケアのせいで炎症が起きていれば、髪が抜ける原因に↓…。

洗浄力が強すぎるシャンプーの使用、間違った洗髪などは、頭皮にダメージを与えて赤みを引き起こします。

洗髪後に頭皮のツッパリ感がある場合は、ヘアケアの方法に問題があるのかもしれません。

引用：AGAスキンクリニック

 

 

そんなとき、YouTuberの関根リカさんの動画をみて、シャワーヘッドを変えてみたらどうか…と思ったんです！！

頭皮って繊細だから、汚れをとろうとゴシゴシ洗うと髪の毛の間に摩擦が起きて

• 頭皮がダメージを受ける
• まだ健康な髪を抜いてしまう

原因に…。

 

また必要な皮脂までシャンプーで洗い流してしまうと、皮脂分泌のバランスが崩れてしてしまうんです。

 

だからこそ毛穴より小さいバブルが出るシャワーヘッドをつかえば、

不必要な摩擦を与えず、シャンプーカスをしっかり落とせる！って思ったんです！！

 

そしたら、初日から抜ける量に違いを感じて！！！

 

で、この洗い方を続けたら、まだ地肌は目立つけどかなりイイ感じになってくれて！！

 

もしわたしみたいにシャンプーや薬とか、いろいろ対策してもシャンプー中に髪が大量に抜けてしまうときは、

何かを『足す』んじゃなく、髪を育てる『頭皮』の環境を整えてあげることを意識してみるの、すごくいいと思うんです！

 

これと同じく髪の毛の土台の頭皮を傷つけたり、無理な刺激を与えないことってすごく大事だな…って実感してっ！

 

わたしがやった頭皮に優しい洗い方はここ↓に書いたので、シャンプー中に髪がよく抜けるなら、１回読んでみてほしいです！！

▶ミラブルプラスの効果的な使い方！使用歴２年４０代の私が正直レビュー！

ミラブルプラスの効果的な使い方！使用歴２年４０代の私が正直レビュー！

アラフォーになり、髪質が変わったんです…。 シャンプーは同じなのに、 髪がベタつく… フケが出やすい… 抜け毛が増えた… 頭皮を触った指がクサイ… シャンプーを変えたり、ビオチンを飲んだり頭皮マッサージ器を買ったり… とも 考えられる対策は...

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2024.02.27